น้ํามันงาดำมีสรรพคุณหลากหลายที่ช่วยบำรุงร่างกายทั้งภายในและภายนอก สำหรับ ผิวพรรณและเส้นผม น้ํามันงาดำช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดริ้วรอย และทำให้เส้นผมเงางาม แข็งแรง ไม่แตกปลาย ในด้าน สุขภาพภายในร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระในงาดำช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังช่วย ปรับสมดุลฮอร์โมน โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน และยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น ลดอาการท้องผูกหรือท้องอืด การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยังพบว่าสารเซซามินในงาดำสามารถช่วยลดการอักเสบและป้องกันเซลล์จากความเสียหาย ทำให้การใช้น้ํามันงาดำเป็นทั้งตัวช่วยบำรุงความงามและสุขภาพอย่างครบวงจร ทั้งนี้การรับประทานเป็นประจำอย่างพอเหมาะสามารถเสริมประโยชน์ได้มากที่สุด…
